# 【記入例つき】 不登校の家庭学習、何をどう書く？出席扱いの学習記録のつけ方

公開日：2026/09/25　更新日：2026/10/02　文：とどけ帳（運営：[Qalbra](https://todokecho.com/about)）

> **この記事の要点**
>
> 出席扱いの相談に使う学習記録は、日付・教科・時間・内容（教材と単元）・本人の言葉や様子の5項目があれば十分です。内容は「数学」ではなく「一次関数のグラフ」のように具体的に書くと、学校が教育課程に照らして確かめやすくなります。休んだ日も1行残しておき、週1回や月1回、報告書にまとめて学校と共有する形がよく使われます。

[出席扱いの要件](https://todokecho.com/guide/shusseki-atsukai)には、学習が計画的な学習プログラムであることが含まれます。校長が、対面指導や学習活動の状況等を十分に把握することも要件の一つです。学校に家での学びを伝えるいちばんの材料が、**家庭での学習記録** です。

この記事では、記録する項目と、1日分の記録の例を3つ紹介します。教科の分け方、学校と共有する頻度、記録の道具の選び方もまとめました。記録のもとになる学習の計画は、[学習計画の立て方](https://todokecho.com/guide/gakushu-keikaku)で紹介しています。

出席扱いにするかどうかを判断するのは、学校（校長）です。記録をつければ必ず認められる、というものではありません。記録は、学校が判断するための材料の一つです。

## なぜ記録が必要なのか

なぜ記録が必要か。自宅ICT学習の出席扱いでは、校長が対面指導や学習活動の状況を十分に把握することが要件の一つだからです（[別記2](https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/seitoshidou/1422155_00005.htm)）。家庭の記録は、学校がその把握をするための材料であり、記録そのものが出席を保証するものではありません。

自宅でICT（パソコンやタブレット、インターネットなど）等を使って学ぶ場合の要件は、通知の[別記2](https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/seitoshidou/1422155_00005.htm)にあります。その一つが、校長が対面指導や学習活動の状況等を十分に把握することです。対面指導とは、先生などが家庭訪問などで子どもと直接会って関わることです。

別記2は、把握の方法の例を2つ挙げています。対面指導にあたる人から定期的に報告を受けることと、担任や保護者などを含めた連絡会を開くことです。先生は、家での毎日の学習を見ることができません。家庭の記録は、学校が様子を知るための大切な材料になります。

別記2の別紙（Q&A）には、出席扱いとしなかった例も載っています。その一つは、無料のインターネット学習プログラムで「学習のねらいや内容が明確でなかった」例です。どの教材で、何を学んだのか。記録で具体的に示せるようにしておきましょう。

成績評価についても、記録は関係します。[令和6年8月の成績評価の通知](https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/seitoshidou/1422155_00002.htm)は、学校が保護者等を通じて学習の状況を定期的・継続的に把握する必要がある、としています。別記2の別紙には、民間の教材を使う場合の評価の考え方もあります。学習履歴や学習時間、確認テストの結果などをもとに評価することも考えられる、とされています。成績の扱いは、[出席扱いと成績評価の関係](https://todokecho.com/guide/seiseki-hyoka)で詳しく説明しています。

## 記録する5つの項目

何を書けばよいか。**日付・教科・時間・内容（教材と単元）・本人の言葉や様子**の5項目があれば十分です。内容は「数学」ではなく「一次関数のグラフ」のように具体的に書くと、学校が教育課程に照らして確かめやすくなります。

| 項目 | 例 |
|---|---|
| 日付 | 10月6日（火） |
| 教科 | 算数・数学、理科、探究・体験活動 など |
| 時間 | 40分 |
| 内容（教材・単元） | タブレット教材で一次関数のグラフ。確認問題8問中6問正解 |
| 本人の言葉・様子 | 「傾きの意味がわかった」、集中して取り組めた |

**内容はできるだけ具体的に** 書くのがポイントです。「数学をした」よりも「一次関数のグラフ（傾きと切片）」と書くほうが、学校は教育課程に照らして内容を確かめやすくなります。教育課程とは、学校が学年ごとに定めている、学習の内容と計画のことです。単元は、教科書の章のような学習のまとまりです。

## 1日分の記録の例（3パターン）

ここからの3つは、すべて架空の例です。人物や数字は実在しません。書き方の参考にして、お子さんの様子に合わせて変えてください。

### 例1：タブレット教材で学んだ日（中学2年生）

| 項目 | 記録 |
|---|---|
| 日付 | 10月6日（火） |
| 教科と時間 | 数学 40分／英語 20分 |
| 内容 | 数学：タブレット教材で一次関数のグラフ（傾きと切片）。確認問題8問中6問正解。英語：教科書の本文を3回音読 |
| 本人の言葉・様子 | 「傾きの意味がわかった」。10時ごろに自分から始め、途中で休けいを1回とった |

教材に残る数字（確認問題の正解数など）は、そのまま書き写しておきましょう。要件の一つに、本人の理解の程度をふまえた計画的な学習プログラムであることがあります。正解数は、学校が理解の程度をつかむ手がかりになります。

### 例2：体験活動の日（小学4年生）

| 項目 | 記録 |
|---|---|
| 日付 | 10月8日（木） |
| 教科と時間 | 探究・体験活動 2時間／算数 10分 |
| 内容 | 科学館で、乾電池とモーターの展示を見て回った。帰りに買い物をして、おつりを自分で計算した |
| 本人の言葉・様子 | 「電池を2こつなぐと、速く回った」。帰りの電車で眠るほど疲れていた |

見学や買い物のような体験も、何をして、本人が何に気づいたかを書いておくと学びとして伝わります。ただし、体験活動を学習時間にどう数えるかは、学校や教育委員会によって考え方が違うことがあります。はじめに学校と相談しておくと安心です。

### 例3：しんどくて休んだ日

| 項目 | 記録 |
|---|---|
| 日付 | 10月13日（火） |
| 教科と時間 | なし（休み） |
| 内容 | 朝から頭が痛いと言い、1日横になって過ごした |
| 本人の言葉・様子 | 「今日はむり」。夕方には少し元気になり、夕食は食べられた |

休んだ日も、1行だけ残しておくと、あとで体調や気持ちの波が見えてきます。学習をしていない日に、無理に教科や時間を書く必要はありません。医学的な診断のような書き方は避け、見たまま・聞いたままを書きましょう。

## 教科の分け方の目安

記録の「教科」は、学校の教科名に合わせておくと、学校が読みやすくなります。小学校・中学校の教科などは、学校教育法施行規則で決まっています（[小学校は第50条、中学校は第72条](https://laws.e-gov.go.jp/law/322M40000080011)）。小学校には、学年によってまだない教科もあります（同規則の別表第一）。

家庭での記録なら、次の5つくらいのまとまりに分けておくと整理しやすくなります。「主要教科」「探究・体験活動」「芸術」は、この記事での呼び方で、学校の正式な名前ではありません。

| まとまり | 小学校の教科など | 中学校の教科など | 家での学びの例 |
|---|---|---|---|
| 主要教科 | 国語、社会（3年から）、算数、理科（3年から）、外国語（5・6年） | 国語、社会、数学、理科、外国語 | 教科書、ドリル、タブレット教材、通信教育 |
| 探究・体験活動 | 総合的な学習の時間（3年から）、生活（1・2年） | 総合的な学習の時間 | 調べ学習、見学、プログラミング、自由研究 |
| 技術・家庭 | 家庭（5・6年） | 技術・家庭 | 料理、裁縫、ものづくり |
| 芸術 | 音楽、図画工作 | 音楽、美術 | 歌や楽器、絵、工作 |
| 体育 | 体育 | 保健体育 | 散歩、なわとび、ストレッチ |

分けるときのコツは、次のとおりです。

- **主要教科は、教科ごとに分けて書く**：「数学」「英語」のように分けると、教科ごとの時間を集計しやすくなります。
- **2つの教科にまたがるときは、主な方にまとめる**：料理で分量を計算した日なら「技術・家庭」にまとめ、内容に「分量の計算」と添えます。
- **読書は、何を読んだかも書く**：物語なら国語、図鑑で調べたなら理科や探究、というように分けられます。
- **迷ったら学校に聞く**：分け方の希望は、学校によって違うことがあります。在籍校の時間割を手元に置いておくと、分けやすくなります。

## 続けるためのコツ

1. **完璧を目指さない**：1行だけ、5分の学習でも記録する価値があります。
2. **本人の言葉をひとつ残す**：「わかった」「むずかしかった」のひとことが、先生が本人の様子を知る手がかりになります。
3. **しんどい日は「休んだ」と残すだけでいい**：体調や気持ちの波も、学校と共有したい情報です。
4. **書く時間を決める**：夕食の後など、毎日同じ時間に書くと習慣になります。書き忘れた日は、翌日に思い出せる分だけで十分です。
5. **書きたくないことは書かない**：家庭の事情や体調を、細かく書く必要はありません。

## 紙・スマホのメモ・表計算・アプリ、続けやすいのは？

記録の道具に、決まりはありません。どれにも良い点と、気をつけたい点があります。

| 方法 | 良い点 | 気をつけたい点 |
|---|---|---|
| 紙のノート・手帳 | すぐに始められ、お金もほとんどかからない。子どもが自分で書いたり、絵を添えたりしやすい | 合計時間などの集計は手作業。報告書に書き写す手間がかかる |
| スマホのメモ | いつも手元にあり、思いついたときに1行で書ける | 書き方がばらばらになりやすい。あとで教科ごとの時間を足すのが大変 |
| 表計算ソフト（Excel など） | 合計や教科ごとの時間を式で計算できる。学校の様式に合わせた表もつくれる | はじめに表をつくる手間がある。スマホからの入力は少し面倒 |
| 記録用のアプリ | 入力の形がそろい、集計や報告書づくりを助ける機能があるものもある | 使い方に慣れる必要がある。有料のものもある。データの保存先や、書き出しができるかを確認したい |

タブレット教材や通信教育には、学習の履歴を見られるものがあります。例えば[小千谷市のガイドライン](https://www.city.ojiya.niigata.jp/uploaded/attachment/35444.pdf)は、自宅でICT等を使って学ぶ場合の手順を定めています。民間事業者の教材を使っていて、事業者がつくった「学習実績報告表」等があれば、その添付でよいとしています。これは小千谷市の例なので、在籍校でどう扱うかは学校に確認してください。ただし、教材の履歴には、体験活動や本人の言葉は残りません。家庭の記録と組み合わせると、学びの全体が伝わります。

いちばん大切なのは、道具よりも続けられることです。学校に決まった様式があれば、それに合わせるのが近道です。途中で道具を変えてもかまいません。費用や学校への出しやすさも含めた比べ方は、[家庭学習の記録方法の比較](https://todokecho.com/guide/kiroku-hikaku)にまとめました。

## 記録を学校と共有する頻度と方法

どのくらいの頻度で学校に伝えるか。**全国共通の決まりはありません。** 週1回や月1回、報告書にまとめて出す形がよく使われます。頻度は在籍校と相談して決めます。

記録をどのくらいの頻度で学校に伝えるかについて、全国共通の決まりはありません。成績評価の通知によると、学習の状況を把握する頻度は、各学校が判断するものです。そのうえで、最低限、通知表などの時期（例えば学期ごと）に合わせた把握が必要だとしています。これは成績評価のための把握の頻度で、学期に1回関わればよいという意味ではない、とも書かれています。

毎日の記録をそのまま渡すより、週1回や月1回、報告書にまとめて出す形がよく使われます。はじめの1〜2か月は週1回にして、慣れてきたら月1回にする、という決め方もあります。報告書に入れる項目や記入例は、[【記入例つき】 学習状況報告書の書き方](https://todokecho.com/guide/hokokusho)で紹介しています。

出し方は、紙で渡す、メールで送る、家庭訪問のときに手渡すなど、学校と相談して決めます。面談のときに、記録のノートや画面をそのまま見てもらう方法もあります。どの方法でも、いつ何を出したかを家庭でも控えておくと、あとで確かめやすくなります。

はじめて学校に相談するときは、記録と一緒に渡す[依頼文の書き方](https://todokecho.com/guide/irai-bun)も参考にしてください。1〜2週間分の記録があると、話が具体的になります。

## 記録から報告書まで、とどけ帳で

記録や報告書の下書きがあっても、出席扱いが保証されるわけではありません。出席扱いかどうかの判断は、学校（校長）が行います（[保護者等向けリーフレット](https://www.mext.go.jp/content/20260407-mxt_jidou01-000028870-002.pdf)：「判断は学校が行う」）。

とどけ帳なら、話すように書くだけで、AIが教科・時間・内容に整理します。期間を選ぶと、報告書の下書きができます。集計の数字は、システムが記録から計算します。

---

参考資料

- 文部科学省[「不登校児童生徒が自宅においてICT等を活用した学習活動を行った場合の指導要録上の出欠の取扱いについて」](https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/seitoshidou/1422155_00005.htm)（「不登校児童生徒への支援の在り方について（通知）」令和元年10月25日の別記2と別紙）
- 文部科学省[「不登校児童生徒が欠席中に行った学習の成果に係る成績評価について（通知）」](https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/seitoshidou/1422155_00002.htm)（令和6年8月29日）
- [学校教育法施行規則](https://laws.e-gov.go.jp/law/322M40000080011)（第50条、第72条、別表第一）
- 小千谷市教育委員会[「不登校児童生徒の『指導要録上の出席扱い』に関するガイドライン」（PDF）](https://www.city.ojiya.niigata.jp/uploaded/attachment/35444.pdf)（令和6年9月）
- 文部科学省「不登校児童生徒の出席扱い・成績評価について」リーフレット（令和8年4月）：[保護者等向け（PDF）](https://www.mext.go.jp/content/20260407-mxt_jidou01-000028870-002.pdf)／[学校・教育委員会等向け（PDF）](https://www.mext.go.jp/content/20260407-mxt_jidou01-000028870-001.pdf)